奔跑吧,追梦高三人 | 高三减压赋能团体辅导

来源:爱游戏|发布时间:2021-04-23 14:49:34|浏览次数:


2021年4月21日晚,我校1805班全体学生于科技馆一楼心理咨询室举行了以“减压疏导,调整心态”为主题的心理讲座,主讲人是湘潭市教科院的周小滋老师,同时她也曾经是一位潭中人。怀着回到母校的激动心情,她为我们呈现了一场精彩纷呈的讲座。




在活动中,我们进行了“我有你没有”的热身环节,拉近了同学们彼此的距离,“暴露压力”的发言环节让许多同学袒露心扉,将会场气氛推向高潮。“再识压力”“释放压力”等环节让同学们对压力有了更深的了解,更能正确看待自身压力。“心愿漂流瓶”的活动也给每一个同学加油鼓劲,正能量在彼此心间传递,最后,伴随着《追梦赤子心》的激扬歌声,讲座正式结束。

    





此次讲座不但有效疏解了高三学子的心理压力,还调整了高三学子的学习状态,更激励了每一位高三学子在最后的45天里,为了梦想全力以赴。



撰稿:宋佳蔓

摄影:张丹

编审:胡秋香

终审:贺泽文


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